・ヤルルンの谷

“ヤルルン”そこはチベット人の祖先たちが暮らし始め、初代の王が住み、そしてチベットの歴史が始まった悠久の谷。ゆるやかな広い谷の奥には無数の古墳が盛り上がり神秘的風景を見せています。その荘厳な景観は数千年の時を経てもなお 私たちを遥かなる時空へと誘います。 自然に生まれ、自然に帰り土と化してゆく人・・・・・。

・ ユンブ・ラカン

ヤルルンの谷の玄関ともいえる町、ツェタン。そこから約１０�`ほどのところに小さな王宮があります。これが紀元前 2世紀頃に建てられたといわれるチベット最初の宮殿で、初代王ニヤティ・ツェンポが住んだといわれています。文化大革命のとき、かなり壊されましたが、その後修復されました。宮殿の壁には天から降りてきたといわれる初代王の壁画が描かれています。

・ツェタン郊外農村

ゆったりと流れる時間の中で心豊かに生活している人たちの村を訪ねます。

・ボンバリ山

聖都ラサの東のはずれに、人々が「神の山」（ボンバ・リ）と呼ぶ４２００ｍの山があります。山の下方には大きなタルチョ（祈りの旗）が掲げられ、毎日人々がお祈りに訪れます。斜面の上からはラサ川の辺に生まれた仏の地、ラサの全貌が望めます。

・ポタラ宮

聖都ラサを象徴する建物、ポタラ宮殿。かつてはダライラマの居城であり、政治をつかさどる国会議事堂のような役目を持っていましたが、現在は博物館となり一般人に公開されています。ポタラ宮殿は 7世紀ごろソンツェンガンポ王によって瞑想の場所として建てられましたが、それから1000年後にダライラマ5世によって50年間に及ぶ大拡張工事が行われ現在の姿になったといわれています。上部にはティールームがあり、また屋上から町を望むことができます。

・ジョカン寺

信仰深いチベットの人々が、ラサを巡礼する大きなお目当ては 7世紀に建造されたジョカンに安置されている釈迦牟尼の像といわれています。この釈迦牟尼は1300年前、中国、唐の長安からチベット王に嫁いだ文成公主が持参したもので、金と銀で作られ、真珠、トルコ石、サンゴ等で装飾されています。その神々しさは1300年のときを経ても今なお荘厳な輝きを放ち、私たちを悠久の世界へと誘います。

「聖山　ボンバリ・ハイク」

ラサの人たちがボンバリ（神の山）と呼ぶ、４２００ｍの山をゆっくりとハイキング。上部から望む仏の地、ラサの景観は素晴らしい。

「ツェタン郊外農村散策」

ゆったりと流れる時間の中で心豊かに生活している人たちを訪れ、散策し生活に触れます。

「ジョカン寺　見学」

１３００年の歴史を持つジョカン寺見学。寺内にある釈迦無尼の像は １３００年前、チベットの王に嫁いだ分成公主が唐から持参したもの。
その神々しい美しさは私たちを悠久の世界に誘います。

登山家：ディレクター・カメラマンとしてテレビドキュメンタリーの制作に30年携わ
り世界の辺境を旅する。
18歳より登山を始め、日本初の北極点到達。史上初のNTV世界最高峰チョモランマ頂
上生中継、上担当。1994 年クロスカントリースキーで南極点に到達し、日本人として初めて地球の三極点（チョモランマ山頂、北極点、南極点）に到達する。
1979年、日本初のチョモランマ偵察隊参加、開放直後のチベット、ラサに入る。
1999年中国登山交流20年記念、チベットの未踏峰リャンカンカンリ（7535m）世界初
登頂。
他チベット及びヒマラヤ登山多数。

＊文部省登山研修所大学山岳部リーダー研修会講師。69-74
＊群馬日野グループ・ハイキング教室担当89-94
＊インビスタ世界の山旅、講師99-2005
＊著書：「南極点スキーマラソン未知への旅」
　　　　　 「北のはてのオットーと家族」
　　　　　 登山技術全書12「海外登山」

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